貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:11 6 2018

21-09

こんばんわ

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

7日は母親と成田に行って
きます。

あさからだから、ゆっくりしよう。

釣りにも行きたいなーとは思っているけど、
3日はムリかな。

最近ロースかつ定食にハマってて、気づいたら6㌔も
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってJOBA愛用している
けどねー。

ダイエット紅茶のんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらこんにゃくゼリー(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
エフェクト飲んでおいおいって感じ。

こないだなんてワキ腹痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とステップボーイやったって。。。

まずは肩こり体操でもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
岩盤ヨガとか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)

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