貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:16 8 2018

21-08

育ち盛りの子どもを持つ家庭の朝方食を調査した、
あるグループの資料を見て愕然としました。

カステラひと切れ、プリン1個、菓子食パン1個…など、
それぞれあさ食とは言いがたい内容であるだけでなく、
そういう家庭があまりにも多いのです。

長期間の調査資料から、
それらが稀ではなく、日常だということもわかりました。

午前中食は大切だと理解し、
栄養バランスを考えているというママが用意する
貧しい9時食…

食べないよりマシ…なのでしょうが、
これでは食べる事ではなく、食餌ではないでしょうか?

24時間の始まりに
「餌」を食べさせられるお子様に、
心の豊かさを求めるのは酷なことかもしれませんね。

ご飯を通してお子様たちは、
味やマナー、季節や文化を学びます。

それは、24時間にたった三回しかない貴重な機会です。

心も身体も逞しく!、自立した成人に!…と導くのは、
そんなメッセージがこめられたご飯です。

「人生は午前中食からスタートする」
こう言っても良いものだと思うんですよね。

みなさんは、
「イングリッシュ・ブレックファースト」
ってご存知でしょうか?

イギリスの午前中食のことですが、それは立派なものです。
フルーツ・シリアルとミルク・フルーツジュース・ヨーグルト
ベーコンやハム・卵・温野菜・野菜スティック・菓子パン・紅茶…

料理の評判があまりよくない国ですが、
午前中食は完璧なものです。

これを日本人が真似てボリュームを減らして作ると、
簡単な菓子パン食メニューになり、
さらに手抜きをすると菓子パン1個の食餌になります。

菓子パン食も洋食も否定はしませんが、
別の気候風土と歴史の中で食べ継がれた他民族の食事を真似るのは、
無理があるような気がします。

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