クルージング

貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:20 6 2018

わたしの父親は聴覚言語障害者です。 音は全く聴き取る事ができません。 言葉は、パパが小学生の時に、 パパのお母さんがつきっきりで教えていました。 当時の祖母は、 父親が小さい頃に聴力を失ってから、 相当の間必死にパパの教 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:02 6 2018

あたくしは一週間前仕事で深夜まで残業になり、 寝たのが夜更けのAM2時過ぎで、 7時は6:00起きで会社に行きました。 たった4時間の睡眠でも大丈夫な人は大丈夫なんでしょうが、 あたくしはかなり寝不足状態で、 しかも仕事 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:21 5 2018

一週間前、僕は奥さんと テレビの料理番組を見ていました。 イタリア風のカツレツの作り方を順を追って説明する内容だったのですが、 できあがったそのカツレツがおいしそうだったんですね。 で、その時は 「おいしそうだね~」で終 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:09 5 2018

シェイプアップをするときの鉄則と言えば… 「規則正しい食事」と「適度なトレーニング」ではないでしょうか? 「規則正しいご飯」というのは、イメージすることができますよね。 でも「適度なトレーニング」の「適度」って、難しくな ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:13 4 2018

皆様は 「焼きトマトシェイプアップ」って、ご存知でしょうか? 焼きトマトダイエットというのは、 その名の通り、トマトを焼いて食べるだけのシェイプアップです。 トマトには、 β-カロテン、ビタミンC、クエン酸、食物繊維など ...

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