小じわ

貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:06 7 2017

( ゚д゚)ノ こんにちわー 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 今日は、嫌な仕事のこともスッキリ忘れて 演劇場へ行ってくるよ!! もー、最近残業だったりイヤなことがあったりで 20時くらいにはフラフラ。 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:01 7 2017

おいらの中ではついこの間入学式を迎えたはずお子さんのが、 あっという間に小学6年生になった。 子どもの成長を見ていると月日の経つのは 本当にあっという間である。 一週間前の事である。 子どもが突然言った。 「今日、廊下を ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:19 6 2017

ある日会社で見せられた禁煙ビデオで、 わしは少なからずショックを受けた。 そこにはタバコを吸っている者と、 そうでない者の肺の中が大写しにされていた。 当時、おいらは一日に一箱吸う喫煙者であった。 タバコを吸っていない者 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:22 4 2017

シェイプアップ中は食生活に気をつける… これはもはや常識になっていますよね。 しかし 「どういった食べる事をとるか?」ということに関しては きちんと注意を払っていたとしても、 「どういう順番でご飯をとるか?」ということに ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:13 4 2017

減量を頑張っている時こそ、 生理中に食欲がでたり… 体重の変化がなかったり…と気になりますよね。 女性はホルモンのバランスで からだと心に変化がみられますので、 生理周期に合わせて上手に付き合っていきましょう。 まず、生 ...

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