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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:22 9 2016

夕食後、数時間経って、 寝る前に体操するのは、ダイエットには逆効果です。 もちろん、 トレーニングすることによってカロリーが消費されますから、 トレーニング後何も食べないのであれば 理論上、痩せる可能性はあります。 しか ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:03 9 2016

わたくしが小学生の頃から、 我が家には大晦日の恒例行事があった。 近くにある映画館まで歩いて行って 「男はつらいよ」シリーズを 家族全員で鑑賞することである。 最初は親父に無理やり連れて行かれたが、 わしもすぐにこの映画 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:26 8 2016

こんばんは~♪ 昨日は、布団に入って2秒でねました。 今日は、本当に疲れてます・・・ ぶっちゃけ、今仕事を教えている人が、全然できなくて。 ちょっと痩せろよ!って思うんだけど、動かないし考えない。 スピルザDをいつも飲ん ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:22 8 2016

「今日もお母さん機嫌あんまりよくないな~」 母は体があまり丈夫でなく、 体調が悪いことはしょっちゅうで、 体の具合が悪いとどうしても気持ちもふさぎがちになり、 つらそうな顔をしていることが多かったのです。 けなげなおれは ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:28 7 2016

「ありがとう」 と何度もお父さんから言われて終わった 20年ぶりの父親と子どもの日帰り旅行。 嬉しいとかよりもまず、 「やり終えた」と言う気持ちが 一番にこみ上げてきました。 この旅行は絶対にありえないと思っていたし、 ...

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