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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:28 9 2017

「7時、早く起きて一緒に歩かないか?」 旦那がそう言ったのは、5年前の秋の終わりのことだった。 ズボンのサイズがきつくなってきてウエスト周りを気にしている、 なにか体操を始めた方が良いかもしれない… という話の流れから出 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:23 8 2017

「今日の13時ライス、何がいい?」 わしは父親に尋ねた。 「テキが食べたいのぅ」 テキというのはビーフステーキのことだ。 昔はビフテキと言っていた。 父はそれをさらに短くテキと呼んでいたのだ。 魚釣りが趣味の85歳のお父 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:04 8 2017

これまで長年培ってきた味の好みを すぐに変えることはとても難しいことと思います。 こってりしたものや味の濃いものが好きな人、 甘いものが大好きな人など、 減量の大敵とわかっていても なかなかやめられませんよね。 糖尿病の ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:24 7 2017

頑張っているけど痩せない… 痩せたいと常に思いながらも行動がついてこない… ダイエットや食べ物のことが一日中頭の中から離れない… みなさんは、こんな経験ありませんか? ダイエットって、より良い自分になるための行動なんです ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:18 7 2017

あたしたちの体は大腸から水分を取り、 それを腎臓に送り、腎臓で水を濾過して、 全身に水を供給しようとする。 そのため 大腸に老廃物や毒素が溜まっていると、 からだの調子を崩し、病気になりやすくなる… キレイな水を使えない ...

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