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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:13 7 2016

トレーニングは、ダイエットには有効だと思います。 でも、トレーニングのタイミングや頻度を間違えると、 運動しているのにまったくやせないということもあるんですよね。 「三月も頑張っているのに、全然やせない!」 これは、少々 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:12 7 2016

簡単でお金もかからず、 比較的継続しやすい減量法として、 「重曹シェイプアップ」っていうのがありますが、 読者様ご存知でしたか? 方法はとっても簡単です! 水に重曹とクエン酸やレモン汁などの酸をミックスしたジュースを、 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:09 7 2016

わたくしは、 30代前半で円形脱毛症、30代後半で胃潰瘍、40代前半で再び円形脱毛症… その都度病院では、 「ストレスを溜め込まないようにしてください。 ストレスを発散すれば治りますから」と言われました。 あたくしは、ス ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:05 7 2016

こんばんわです^^ 昨日上野で友達と久々に会って、遅くまで飲んでたから 今日はかなり眠かったです。 仕事中に寝ちゃいそうだったけど、何とか真夜中まで 仕事してきましたよ。 昨日会った友達、ママさんに勧められてダイエットを ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:25 6 2016

グッドイブニング^^ あさから元気にでかけてきましたー! 実はおととい喧嘩しちゃって、今日でかけるのも中止に なりそうだったんだけどね。 そういう時って、普通にして良いのか、どうしてよいのか・・・ 色々頭の中で妄想。。。 ...

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