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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:01 8 2016

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 最近、ビュッフェスタイルのレストランが増えていますよね。 自分でいくらでも食べたい量だけをとって食べるというスタイルが 人気となっているようです。 皆さんは、ビュッフェでできる ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:18 7 2016

今日は寝不足です。 なんでも、最近のアラサー女子の中には、 男性のようにヒゲが生える人がいるとか… 仕事中心で男性型の生活パターンになっていると、 体質まで男性化してしまうことがある…ということらしいです。 それから既婚 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:13 7 2016

トレーニングは、ダイエットには有効だと思います。 でも、トレーニングのタイミングや頻度を間違えると、 運動しているのにまったくやせないということもあるんですよね。 「三月も頑張っているのに、全然やせない!」 これは、少々 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:12 7 2016

簡単でお金もかからず、 比較的継続しやすい減量法として、 「重曹シェイプアップ」っていうのがありますが、 読者様ご存知でしたか? 方法はとっても簡単です! 水に重曹とクエン酸やレモン汁などの酸をミックスしたジュースを、 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:09 7 2016

わたくしは、 30代前半で円形脱毛症、30代後半で胃潰瘍、40代前半で再び円形脱毛症… その都度病院では、 「ストレスを溜め込まないようにしてください。 ストレスを発散すれば治りますから」と言われました。 あたくしは、ス ...

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