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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:21 3 2017

皆様・・・ちょっと聞いてください。 おれ、今相方に不信の目!です。 実は、いつも朝メールとかしないんだけど、 朝!って感じの朝ですー 今日もお仕事がんばろー☆ ってメールがきた。 明らかに怪しいよねってカンジで、 おはよ ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:12 3 2017

メタボリックシンドロームのリスクが上がっていけば、 医師はもちろん減量を勧めます。 しかし医師の言う「シェイプアップ」は体重を減らすことではなく、 内臓脂肪を減らすことを指しています。 メタボリックシンドロームは生活習慣 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:05 3 2017

コンニチワー 12時くらいからおとなしくしてようと思って、 朝からゴソゴソしたよ。 ダイエットゼリー オレンジ味食べて~。 なんか、今日は気分が悪いです 1週間はね、友達と岩盤浴。 やってみたかったんだけど、なかなか機会 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:15 2 2017

僕は、シェイプアップのために食事にも気を付けて、 運動も頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。 ぎっくり腰の治療中はほとんど動けませんから、 当然体操などはできません。 ひたすらジーっと布団で横になり、痛 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:14 2 2017

最近、日本では肥満人口が増加しているといわれていますが、 中でも深刻なのが 子供の間で肥満が増加をしているということです。 子供の間で肥満が増加している背景には、 いくつかの要因があるようです。 まずは、食生活の欧米化。 ...

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